Ομαδικά Προγράμματα & Personal Training
Είτε προτιμάτε τη δυναμική ενέργεια μιας μικρής ομάδας, είτε την απόλυτη προσοχή του Personal Training, έχουμε το ιδανικό πρόγραμμα για εσάς.
Ομαδικά Προγράμματα
Reformer Pilates
Συνεδρίες Pilates σε ειδικά κρεβάτια reformer για βελτίωση της στάσης του σώματος, ενδυνάμωση του πυρήνα και ευελιξία.
ΜΕΧΡΙ 6 ΑΤΟΜΑ
Vinyasa Yoga
Ροϊκή yoga που συγχρονίζει την αναπνοή με την κίνηση, για να αποβάλλετε το στρες και να χτίσετε ευλυγισία.
ΜΕΧΡΙ 10 ΑΤΟΜΑ
Functional Strength
Υψηλής έντασης λειτουργική προπόνηση για αύξηση της αντοχής, καύση λίπους και βελτίωση της εκρηκτικότητας.
ΜΕΧΡΙ 8 ΑΤΟΜΑ
person
Personal Training
Λάβετε την πλήρη προσοχή ενός από τους κορυφαίους personal trainers μας. Δημιουργούμε ένα απόλυτα εξατομικευμένο πρόγραμμα με βάση τους στόχους, το ιατρικό ιστορικό και το επίπεδό σας, σε έναν ιδιωτικό χώρο προπόνησης.